martes, 10 de enero de 2012

Horario Fases lunares enero

Este mes de enero tendremos cinco fases lunares, su horario lo leerá a continuación con hora central de Greenwich, seguido de la zona horaria de cada país para que reste o sume si necesita saber a que hora saldrá la fase en su país. Calendario/horario utilizado para quienes realizan la Dieta de la Luna.

En Luna Llena y Luna Nueva se realiza Ayuno Total y en Cuarto Menguante y Cuarto Creciente se realiza medio ayuno.


Día 1: 06h 15 m. C.Creciente


Día 9: 07 h 30 m. Luna Llena

Día 16: 09 h 08 m. C.Menguante

Día 23: 07 h 39m. Luna Nueva

Día 31: 04h 10m Cuarto Creciente




Para Uruguay restar 2 horas


Para Argentina,Chile, Paraguay restar 3 horas


Para Bolivia, Cuba, Puerto Rico: restar 4 horas.


Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)


Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.


Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.


Mexico (tiene 3 horarios: ver mapa para saber cuanto restar).


Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 1 hora.


NOTA:
La Dieta de la Luna es un método natural para desintoxicar al tiempo que se ayuda con el peso, se lleva a cabo en fases lunares, aunque se trata de un ayuno por 26 horas, o sea un solo día , podría  considerarsse no ser peligroso, sin enbargo es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros controles médicos. Si su médico le da autorización y durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

No es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.


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